6，心态平和。银屑病患者要学会用平和的心态看待疾病和生活，接受现实，保持平静愉快的心情。有不好的感情的时候，多和家人朋友聊天，不要憋在心里，不要乱发脾气。

7，养成良好的生活习惯。科学合理的生活方式对治疗疾病至关重要。患者以冷漠的态度对待生活方式的习惯，甚至不注意病情的治疗，导致病情恶化，给自己增加了痛苦。

8，改变不良生活习惯。例如，吸烟、喝酒、熬夜等生活方式不仅无助于牛皮癣的治疗，还会损害患者的健康。患者需要认识到不良生活习惯对疾病恢复和健康身体的危害，并改正不良习惯。

9，有规律的工作和休息。在现代社会，人们工作和生活的压力很大，熬夜似乎成了家常便饭。很多牛皮癣患者平时工作太忙的时候吃饭也不规律。这种不良的休息习惯都不利于牛皮癣状态的恢复，所以牛皮癣患者要有规律地休息，早睡早起，把工作和休息结合起来，保护好自己的身体。