北京哪家医院治疗皮肤病好啊？鸡皮肤如何改善和护理？鸡皮肤称为毛周角化病，是一种常见的皮肤疾病，多见于青少年，好发于上臂外侧、大腿背侧和大腿前侧，常对称分布。对于长鸡皮肤可能是遗传、新陈代谢慢、毛周角化症等因素引起的。

一、日常生活如何护理鸡皮肤。

1.不要过度去角质。去除角质有助于改善鸡皮肤，但过度去除角质会损害皮肤屏障，使皮肤敏感干燥。因此，患者应适当去除角质，以避免使用过于粗糙的去角质产品。

2.健康饮食:均衡的饮食对皮肤健康至关重要。给患者多吃富含维生素A、E、ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善皮肤干燥和角化伤。

3.保持皮肤清洁:定期洗澡，使用柔软的洗澡产品，避免过度清洗造成的皮肤损伤。洗澡后立即涂抹保湿产品，锁住水分。

二、改善鸡皮肤。

1.物理治疗:激光治疗、微针治疗等这些物理治疗方法可以刺激皮肤再生，改善皮肤质感，从而减少鸡皮肤症状。但是物理治疗不是一蹴而就的，而是需要多次治疗才能达到想要的效果。

2.外用药物:在医生的指导下，患者可以使用角质软化剂、维生素等外用药物，软化角质层，使皮肤光滑。但是这些药可能有刺激因素，所以要遵守医生的指示，以免过量使用。