北京白癜风去哪家医院好?6点预防白癜风扩散.白癜风是一种顽固的色素型皮肤病，可发生在身体的各个部位，尤其是在颈部、面部、手腕、指背和前臂周围。虽然病治不好，但也不能自暴自弃。除了科学规范的治疗外，还应加强健康教育，控制病情发展.

白癜风患者如何做好？

1.避免接触化学品。

化学物质会毒害黑色素细胞，尤其是酚类化合物，如汽油、沥青、橡胶等。日常生活中应远离，必要时应戴手套，不允许直接接触。新装修的房间不能马上搬进去，至少要通风半年。即使搬进去后，也要经常开窗通风，因为装修材料会释放出苯、氨、甲醛等有害物质和放射性物质，可损害多个器官和系统。

2、不要在阳光下暴晒

过量的紫外线照射会加速黑色素细胞的消耗，增加黑色素细胞中有毒物质的含量，从而损伤细胞。白癜风患者皮肤敏感，要加强防晒。外出时要打伞，戴遮阳帽，穿长袖长裤，涂防晒霜，可以阻挡紫外线。

3.选择合适的护肤品

如果脸上出现了皮损，要多注意观察，选择质地温和的护肤品，可以更好的软化角质层，避免皮肤受到刺激。

4、防止皮肤外伤

摩擦患处与皮肤损伤易产生同形反应，使白斑扩散或产生新的白斑，户外工作者要特别注意皮肤；洗澡的时候不要太用力擦。

5.调整你的饮食

白癜风患者应减少维生素C的摄入，因为维生素C会将产生的多巴醌还原为多巴，阻碍黑色素的生物合成，促进白斑的扩散。不能吃太酸或太辣的食物，以免影响病情和治疗的效果。吃含有酪氨酸和矿物质的食物，包括黑芝麻、黑豆、花生、鸡蛋和牛奶、新鲜蔬菜和动物肝脏。

6.多运动

多做户外活动强身健体，提高免疫功能，积极预防感冒、发烧、咽炎、扁桃体炎等。以免病情复发或加重。根据自身情况选择合适的运动，适度的有氧运动是有效的，比如散步、慢跑，稍微出汗就更好了。

北京白癜风去哪家医院好?6点预防白癜风扩散.白癜风患者要注意精神放松，避免过于紧张和焦虑，及时消除负面情绪，开朗豁达，乐观向上。不要长期生活在潮湿、寒冷等环境中。积极配合医生治疗并定期去医院随访复查。