北京皮肤病医院哪个好?皮肤干燥、皲裂怎么办?冬季皮肤汗腺分泌减少，手脚皮肤干燥易脱皮，手脚角质层过厚，皮肤弹性减弱或丧失。在活动期间，皮肤张力会增加，导致皮肤破裂和剧烈疼痛。如何缓解这个问题呢？皮肤科医生为我们解答.

皮肤干燥开裂怎么缓解？

1.轻微破裂

只是一个小切口，疼痛很轻微。滋润皮肤就好。坚持温水浸泡，三分钟内涂抹含尿素或油脂的药膏，保护皮肤脂肪膜，锁住水分，更好的滋润皮肤，减少皮肤破裂。

2.严重破裂

皮肤破裂比较严重，三步就能缓解。先用药膏贴在破损的部位，有封闭作用，可以减少局部皮肤水分流失，增加皮肤含水量，从而软化皮肤，避免破损加重。第二，涂抹适当比例的水杨酸软膏，可以使较厚的角质层松动脱落；涂抹10%~15%的尿素软膏可以滋润皮肤，软化角质层。第三，随着皮肤的干燥和缓解，角质层逐渐变薄。坚持每天用温水浸泡手脚，并及时涂抹油性药膏。

冬天如何保护手脚？

1.把脚泡在热水里

40度左右泡脚，软化皮肤；用酒精消毒刀片，轻轻刮掉脚后跟的干皮和硬皮，直到露出一些软皮。用凡士林纱布包裹脚后跟，用绷带固定，隔天换一次，一周左右有效。

2.涂蜂蜜

洗手并用毛巾擦干。将蜂蜜涂在你的指甲、手掌和手背上。用小毛巾摩擦它们5分钟，直到你的手感到热为止。

3.涂维生素e。

针扎维生素E胶囊，挤到破皮里，轻轻涂抹在指尖，促进伤口愈合。

北京皮肤病医院哪个好?皮肤干燥、皲裂怎么办?坚持用温水洗手洗脚，可以及时为皮肤补充水分，加快新陈代谢，促进血液循环。洗澡水温不宜过高，控制在40度以下，不能用力搓洗；控制洗澡的频率，每周洗2~3次即可。不要涂强碱性沐浴露和香皂，以免损伤皮肤油脂，使皮肤更干燥。洗澡后用软毛巾擦干水分，及时涂上保湿霜，尤其是皮脂分泌较少的部位，包括腿部和手臂。选择温和的保湿乳液，以免加快水分流失；选择含有维生素E的护肤品可以起到抗氧化的作用。同时，多喝水，多吃含维生素的食物。