2、减少从口腔进入的有害物质：蔬菜和水果应在食用前反复用净水冲洗，以减少残留的农药和其他有害物质。儿童食用的水果应该被剥皮。不要吃含有汞、铅等重金属盐的重金属盐食品。

3、减少进入自呼吸道的有害物质：不要在道路或烟尘较大的地方进行剧烈运动，如跑步。

4、减少紫外线照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴等暴露皮肤涂防晒霜。临床上可以看出，旅游和游泳后有更多的疾病。

三、纠正偏食，养成良好的饮食习惯

偏食必然会导致人体营养摄入不足和比例失调。保持良好的饮食习惯有利于预防白癜风。

白癜风的预防需要长期的综合预防。患者很可能会因为其中一个因素而导致疾病。但患病后，上述白癜风预防方法对疾病的治愈也有非常重要的影响，如各种因素协调良好，能有效缓解白癜风症状，有可能治愈。

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