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冬季流感可能引发白癜风病情加重?如何进行有效预防

随着天气逐渐寒冷,正式进入冬季流感高发期。感冒时,机体免疫力会大幅下降。免疫系统为了对抗体内细菌会产生炎症反应。而部分皮肤炎症反应会诱导黑色素细胞抗体的产生,从而导致白癜风病情恶化。此外,感冒引起的机体内分泌紊乱也会对白病情恢复造成影响。

冬季白癜风患者可从以下几点进行防寒,避免感冒影响治疗。

?Part1:防寒保暖

冬季人体受寒冷天气影响,新陈代谢缓慢,若未做好防寒保暖事宜会更易生病。此外,冷空气会对人体皮肤造成伤害,皮肤出现干燥、皲裂等问题。

外出时,白友需佩戴好帽子、围巾、手套,做好保暖事宜,特别是要做好手部与面颈、耳周的保暖,避免冻伤发生。

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??Part2:饮食均衡

冬季均衡饮食,可以有效补充所需营养物质及微量元素,供给皮肤足够的营养,促使黑色素细胞再生。

冬季可多食新鲜蔬菜、豆类及其制品,尽量避免食用海鲜、辛辣刺激食物,忌烟、禁酒。

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?Part3:规律作息

感冒后,身体虚弱,免疫力也会降低,不利于白癜风病情恢复。

应多注意休息,保持充足的睡眠,使精力保持旺盛状态,对机体健康恢复有利。

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?Part4:适度锻炼

冬季进行适宜的活动,可增强体质和预防感冒的发生。但锻炼时需避免运动过大,避免机体过度疲劳,短期内抵抗力降低,使病毒、细菌乘虚而入,加重病情。

可选择步行、瑜伽、快走等运动,避免过量剧烈运动。

冬季受寒冷天气影响,人易发生感冒。特别是免疫力较低的儿童和老人,更易患感冒,家属需格外重视。

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