很多病本身并不严重，但是患者心里把它认定的很严重，心理学家认为，在现实生活中，人们所遭遇的烦恼将近一半左右是出于自己头脑中的想象，剩下的一半才要靠智慧和力量去解决。白癜风患者会有哪些心理障碍?有的人没钱会烦恼,没工作会烦恼,学习不好会烦恼,疾病面前会烦恼,在烦恼面前，是消沉沮丧，还是像小豆子那样不爽中仍能感到喜悦？前两天看到相关数据说，目前白癜风发病率逐渐上长，给社会和个人带来很大的影响，其中白癜风发病就与心里健康有不小的关系。

白癜风多发病在身体比较暴露的位置,许多患者在患病之后感到自卑、焦虑和烦恼，导致自信下降和社交孤独感，害怕引起他人的注意，对他人有敌对情绪，对人际关系过度敏感，长期的精神压抑令患者产生“社交危机感”，对社会活动产生焦虑、畏惧的心理，导致白癜风久治不愈，身体心里双重伤害。

要对这样的患者多加照顾，对这样的患者应进行耐心的心理护理，在治疗中让患者认识疾病的相关知识，注意事项、治疗前景，勾起患者对恢复的信心。同时加强社会支持系统的力量，动员亲友按时探视，单位给予救援，鼓励患者在社会生活中去体现自身的价值，以淡化疾病的心理压力。患者在患病后长期的抑郁、焦虑情绪会给身心带来极大的伤害，患者易于自卑自怜、孤独内向、情感脆弱。这种抑郁寡欢的情绪又会加重病情的发展，是疾病越加的难以治疗。

心里健康还是比较重要的，所以当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，医生应耐心地进行解释心理治疗，结合松弛训练，如想象放松法、深呼吸放松法，一般每次15min，每天1～2次。同时给予生活指导，让患者倾诉内心的体验和感受，以减轻其焦虑和抑郁。患者在日常的生活中也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。对这种情况，在治疗白癜风患者时应注意帮助患者认识到应变自身的应对方式，引导他们在遇到困难时积极应对而非采取幻想或逃避的方式，多采用解决问题、寻求帮助及合理化等这些积极而成熟的应对方式。减轻患者的心理应激反应水平，使其重建心理适应能力。调整人际关系，减少内心冲突，保持心理平衡，会对治疗有很大的帮助。

有了压力要释放出来，研究资料显示，38.64%患者发病前都有明显的精神压力或精神创伤，如工作压力、学习压力、人际关系不协调、家庭成员重伤或死亡等。生活事件作为应激源，受个人的认知评价、应付风格、社会支持等多种因素的影响，从而诱发白癜风。白癜风并非不治之症，只要患者坚持治疗一般都能取得很好的效果甚至恢复，所以患者要摆正自己的心态，注意调节自己的情绪，在治疗时不要求急求快，一步一步治疗才会恢复。