除了平时适当的运动外，修身养怀，保持良好的心态，青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。这些都是调节情绪比较好的方法。

预防白癜风需要大家做好方面的工作。*提醒：上面讲述了怎么样防止青少年白癜风有关介绍，希望平时大家要多加注意，尽量的避免这些不良因素的影响，从而减少白癜风的发病，如果得了白癜风*要及时的到正规的白癜风医院检查治疗，千万不要自己盲目用药，不要把白癜风想的那么可怕，背负沉得的心理压力，只要在早期进行有效治疗，白癜风是可以*的。所以希望大家坚定治疗的信心。