白癜风患者对吃的方面有很多的要求，大家应该清楚的进行一下了解。白癜风是一种顽固性皮肤性疾病，做好白癜风预防工作，饮食是关键。我们在日常生活中养成一个良好的饮食习惯。那么，吃什么可以预防白癜风？针对这个问题，下面我们请白癜风*来详细介绍。如何正确的选择对于白癜风患者来说将变得非常的关紧。

白癜风患者应该补充一些微量元素通过食物。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。还要注意铜、锌微量元素的补充。这可以帮助白癜风患者走向*。

白癜风患者还可以吃些什么呢？平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鲜蔬菜（萝卜、茄子、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。这些食物在平时都很常见，大家可以适当的多吃一点。

对于白癜风病人*要注重预防，良好的预防措施可有效控制病情扩散，避免白癜风病情加重。那么，如何有效预防白癜风？

1、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

2、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

3、禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。