食物对于我们每个人来说都很重要，白癜风患者*了解饮食对白癜风的作用。因为白癜风是越来越常见的一种疾病，不少人都知道，如果出现了白癜风大家要重视起来，白癜风患者有很多的类型，白癜风的治疗方法也不尽相同。对于白癜风的治疗，我们*要遵循治疗原则，还要注意饮食和运动，下面我们一起来了解一下。

一：调节精神，稳定情绪

1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3、劳逸结合，避免过度劳累。

二：调整饮食，合理禁忌

1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品，黑芝麻、动物肝脏等。

2、禁食海味、少喝酒。因为海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

3、避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。

4、不可过食辛辣等刺激性食物。

5、儿童应改变偏食习惯。

6、适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅。

三：保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。