日常生活中，白癜风相信大家不生疏，那么白癜风日常注意的事项有哪些？白癜风，又称白驳风，是一种原因不明的局限性或泛发性色素脱失性皮肤疾病，本病多见于青壮年，但近年来儿童及老年人发病也越来越多。白癜风发病于皮肤表面，给患者带来沉重的思想负担和烦恼，因此，本病已成为美容学研究的一个重要课题。作为一个皮肤科医生，我想在这里给患有白癜风病的患者提个醒，告诉大家一些日常应注意的事项，以便使疾病早日*，患者千万不可盲目采用治疗方法，这样会加重病情的发展。

白癜风的发病原因与日常生活有很大的联系，白癜风日常注意事项一、调节好自我心态，保持乐观情绪，少受一些精神上的刺激，冷静思考，坦然面对。

心理情绪控制很重要，患者要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调，认识到了情绪的严重性，您以后要多加注意。

白癜风日常注意事项二、调整饮食，合理禁忌

平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

白癜风日常注意事项三、保护皮肤、避免损伤

平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙症等皮肤疾病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。