在现如今的社会当中，白癜风这种皮肤类顽疾也随着人口的迅速增长与工业的*发展而发生。这是因为由于生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了*影响。对于每个人，特别是白癜风这类人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。那么，白癜风患者在生活中要特别注意哪些方面的问题呢？

很多患者就是因为受到了白癜风的打击而导致心情低落，再加上人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。这是因为当人处于愉快的心情下时，体内分泌出的免疫物质就会增多，反之则会下降。

大多数白癜风患者都存在*的心理障碍问题。专家就称人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。这也就是说白癜风患者在生活中*要做好心理疏导工作。

白癜风患者除了要注意自身的病情发展外，还要注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别。那么白癜风初期患者又该要如何选择适合自己的食物呢？

专家在此就建议到，白癜风患者要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，*人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退等许许多多的疾病，更有甚者会加重白癜风的病情。