白癜风这种疾病发病复杂且多种多样，很多患者得了白癜风甚至都觉得莫名其妙。其实白癜风治疗的方法是有很多种的，食疗就是被大家能接受的一种治疗方法，不仅对于那些家庭条件一般的患者来说是很好的选择，而且选择食疗也不会耽误患者的时间和工作上的不方便。对于白癜风食疗我们或许还是有些不明白的，不知道该选择吃些什么是的，就像不知道吃一些坚果会不会有效帮助治疗白癜风，哪几种坚果可以帮助治疗白癜风的，下面我们一起来了解一下白癜风患者对干果的一些选择。

干果是家家常备的食物，栗子：与其他坚果不同，栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老。栗子味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。花生：花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃，白癜风患者可以适当吃一些。

除了上述两种常见干果杏仁也颇受人们喜欢，杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果较佳。核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医认为核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的*。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力，可谓是好处多多，这两种干果患者也可以适当食用。