白癜风相信大家并不陌生，困扰着无数患者朋友，情绪则是影响白癜风病情的一个非常重要的因素。皮肤是人类内部心理活动的表达器官之一。大量的临床病例证明，精神因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。据估计，约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度、焦虑悲哀、甚至寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张情况。引发精神紧张的因素有车祸、坠空等突发事件，经济纠纷、家庭纠纷、失恋、失业、亲人亡故、升学应考等。情绪反应表现为惊恐、恼怒、焦躁、忧愁、沮丧、悲哀、失眠梦多、思虑过度等。此所谓“因郁致病”。亦有病人患白癜风后，担惊受怕、忧心如焚，甚至悲观自卑，失去生活信心，致使病情发展迅速，治疗难以奏效，形成恶性循环，所谓“因病致郁”。一个好的心态不仅可以帮助我们治疗疾病还可以陶冶情操，患者朋友平日可以多和家人朋友谈谈心。

除了情绪一大因素，日常的饮食也是影响白癜风病情的一个重要因素。由饮酒或食海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜。常以过量饮酒或过食海鲜一周左右发病。一些门诊病人能明确指出自己初发病与饮酒、食海鲜的因果关系，一些病人诉说自己每次饮酒或食海鲜后白斑扩大，部分病人反映自己饮酒后*于白斑部位瘙痒。一些从事饮食服务行业、司机工作或不能戒酒者，白斑扩展往往很难控制。其病理机制，可与饮酒影响神经内分泌功能、损伤肝脏、影响蛋白质与锌的吸收合成有关。至于食海鲜可与引发变态反应、导致免疫失调有关。但是我们在临床中也可见食羊肉引发白癜风损害的病例，所以患者在平日饮食方面*要重视，谨遵医嘱。

维生素C是白癜风治疗过程中的劲敌，维生素C是还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶中。含量丰富的水果包括甜瓜、葡萄、柚子、木瓜、草莓、桔子以及西瓜、酸枣。富含维生素C的果汁包括葡萄汁和橙汁。有些水果汁是强化了维生素C的，包括苹果汁、酸枣汁。富含维生素C的蔬菜包括芦笋、花椰菜、圆白菜、菜花、芥菜、辣椒（红的或绿的）、马铃薯、甘薯和西红柿以及西红柿汁，白癜风患者*要少吃或不吃富含维生素C的食物。