【成都泌尿外科医院&16年老品牌专业男科】阳痿是男性朋友的难言之隐，也是男性的心病。阳痿的发生，让男性的性能力降低，更影响夫妻的正常生活。那么，该如何预防阳痿呢?下面，就让成都博大医院专业的医生为大家进行介绍吧。

成都博大医院医生指出，如何预防阳痿?

定期锻炼，注意饮食

大量证据表明，跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于预防勃起功能障碍。我们还应该注意其他会给性器官带来压力的运动，尤其是骑自行车。长时间骑自行车的人应该选择合适的自行车，穿棉裤，站着骑。它不利于心脏的饮食，也不利于性能力。少量的水果蔬菜和高脂肪饮食也是有害的食物，不仅可以阻止血液流向冠状动脉，还可以阻止血液流向性器官。

控制压力，预防心脑血管疾病

心理压力会增加使肾上腺水平，引起血管感染。任何能减轻压力或让你感觉良好的东西都有助于性。同时，也需要注意胆固醇的问题。高血压和高胆固醇会损害性器官的血管，包括流向性器官的血管，从而导致勃起功能障碍。

戒烟或少吸烟，适度喝酒或干脆不喝

吸烟会损伤血管，阻碍血液流向性器官。尼古丁也会感染血管。没有证据表明适量饮酒不利于勃起功能障碍，但长期饮酒会损害肝脏、神经等可能引起勃起功能障碍的问题。

不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方心情不好的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使心情不好的一方产生反感，如反复发生，会导致女性性冷淡或男性阳痿的早期症状。

便捷就诊，免去患者繁琐就医

繁琐的等待过程，也是阳痿患者难以选择医院就诊的原因之一。然而，成都博大医院却*地解决了阳痿患者的这一难题。为方便患者就诊，还开通了网上预约服务，有效避免再出现误诊的情况。

成都博大医院温馨提示：阳痿的治疗过程是复杂的，一旦诊治不当，就可能加重病情。因此，阳痿患者*要慎重选择正规医院进行治疗，切不可盲目。成都博大医院专业的*、便捷的服务、合理的收费，*地解决了阳痿患者的医疗问题，受到阳痿患者的青睐。