阳痿主要是指当男性有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起后不硬，或不能保证足够的性交时间，阻碍性交或不能完成性交，可分为先天性阳痿哦病理性阳痿，会影响性生活的质量，所以什么十种方法可以让男性解决阳痿问题，

解决阳痿问题的第一个方法是不要在你刚吃饱或饿的时候做爱，因为吃得太多会使胃肠道充血，大脑和身体其他器官的血液供应相对不足，所以你不应该在饭后做爱。相反，如果你太饿了，人们的体力就会下降，精力就会下降，此时，性生活将无法达到令人满意的结果，第二步是不要在过度紧张或害羞的情况下过新的生活，因为极度紧张或害羞很容易导致男性阳痿。

2第三步是洗澡后不做爱。洗澡后做爱会使血液循环平衡失衡，影响健康。第四步是黎明前不要做爱，因为双方都不能休息，身体平衡会失衡，降低抵抗力。第五步是不要生病做爱，比如结核病和炎症。如果此时做爱会感染伴侣，加重症状，第六步是不要疲劳。性生活需要消耗体力和精力。如果精神或身体疲劳，性生活就达不到满意的效果。

3第七招是月经期间不要做爱。女性月经期间做爱容易引起感染，导致子宫或附件发炎。第八招是酒后不做爱。酒后性交会导致男性阴茎勃起不强或早泄，阻碍性生活的和谐，危及精子质量。第九招是不卫生。在肮脏凌乱的环境中做爱会影响精神，感染性生活的成功。如果性器官不洁会引起一些炎症，第十步是不要做好充分的准备，做爱，在做爱前做好准备，不要匆忙。

这十招是解决男性阳痿问题的办法，所以有阳痿的男性要做到这一点，以免影响性生活质量。如果是严重的阳痿，要尽快去医院治疗。除此之外，性伴侣还应该安慰阳痿患者，不要给阳痿患者施加太大压力，这样会有更严重的后果。