得了白癜风饮食要重视什么?白癜风是一种常见的色素脱失皮肤病，其发病机制尚不全部清楚，但饮食因素在白癜风的发病和恢复过程中起着重要作用。那么，得了白癜风饮食要重视什么?

首先，白癜风患者应多吃富含酪氨酸酶的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、豆类等。酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶，适当补充这些食物有助于提高黑色素细胞的活性，促进色素的合成。

其次，要增加富含微量元素的食物的摄入，如铜、铁、锌等。这些微量元素对黑色素细胞的生长和功能有着重要的影响。富含这些元素的食物包括坚果、豆类、动物内脏等。

此外，注意补充维生素C的摄入也是必要的。虽然维生素C不利于黑色素的合成，但它是人体必需的营养素，对维持免疫功能、骨骼健康等方面都有重要作用。患者可以选择富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、蔬菜等，但要避免过度摄入。

另外，避免食用过多的含有维生素C的食物也很重要。维生素C会抑制黑色素的合成，加重白癜风的病情。因此，患者应尽量少吃或不吃柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等富含维生素C的食物。

还有，保持均衡的饮食也是至关重要的。患者应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和微量元素等营养素，以维持身体健康和皮肤的健康状态。

得了白癜风饮食要重视什么?总之，饮食对白癜风的恢复有重要影响。患者应重视饮食的调整，适当增加富含酪氨酸酶和微量元素的食物的摄入，同时注意控制维生素C的摄入量。保持均衡的饮食和健康的饮食习惯有助于提高白癜风的恢复。