4、有些朋友喜欢晒太阳，其实适当的晒晒太阳对身体的黑色素合成是有帮助的。但要注意防止过度暴晒，过度暴晒不仅不会促进黑色素的生成，还会损伤黑色素。

5、在生活中要注意避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

身上出现白斑后分期治疗需要注意什么?暖心提示：当发现身上出现白斑后，不要随意的使用药物，有些药物中含有大量的刺激性物质，对身体的影响是很大的。发现了身上出现白斑，要及时的到正规医院进行检查，在查出自身病因后，要谨遵医嘱，根据自身情况，选择适合自己的治疗方法。