在日常生活中，人们皮肤的颜色不断受到外界环境和季节变化等因素的影响，主要是阳光下的紫外线照射。紫外线可以加深肤色，因为紫外线可以刺激合成黑色素所必需的酶酪氨酸酶，并加速酪氨酸酶的活性，使其转化为多巴酚，从而促进黑色素的代谢；因此，适当的阳光照射可以促进黑色素的产生，从而有利于白癜风的治疗。然而，白癜风患者皮肤损伤中黑色素含量较少，对紫外线的抵抗力较差。如果照射强度高，暴露在阳光下容易引起皮肤炎症，进一步导致黑素细胞损伤，失去产生黑色素的能力，加重白癜风患者的病情。因此，患者应尽量避免暴露在阳光下。

白癜风患者除了积极配合医生治疗外，如果能科学调整饮食，注意日常生活，对抗白癜风的科学饮食也很重要，如果能科学调整饮食，注意日常生活，就会有助于提高治疗效果。专家指出：忌嘴是一个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，所以对于富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，所谓的热食，如过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等或发物还会影响病情和治疗效果，不利于疾病的康复，要注意。患者应多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如牛肉、猪肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳水果和贝壳食品。

治疗白癜风三，对抗白癜风放松精神是人类情绪多样化的必要条件，中医将其分为喜怒哀乐、忧愁、思考、悲伤、恐惧、恐惧七种，简称七种情绪，这是一个重要的致病因素。个人情绪与白癜风密切相关。近一半的患者患有精神创伤、过度使用大脑、过于紧张或增加白斑。许多患者会悲观、沮丧，甚至害怕，导致睡眠和食物不安、失眠和梦想，有些人想寻找短视。类似的心理只会加重白癜风，这些消极的精神状态会使胸腺退化，免疫淋巴细胞成熟，影响身体的免疫防御功能，白斑容易扩散，给治疗带来困难。