阳痿是男性常见病之一，给患者的身心带来了很大的影响 巨大的危害，特别是对患者的自尊有很大的影响，所以我们必须更加注意日常生活，提高他们的抵抗力，男性避免阳痿的发生。以下小边介绍男性朋友“男性阳痿多吃这四种食物”。

虾 虾味道鲜美，具有补益和药用作用。祖国医学认为，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。任何长期患病、身体虚弱、气短乏力、不想吃东西的人都可以补气。人们经常吃虾，这有强身健体的作用。

牡蛎 牡蛎又称牡蛎蛤蜊和牡蛎。它含有锌、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常吃牡蛎，可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿有很好的效果。

韭菜 韭菜仍然是一种传统的中药。韭菜籽是一种激性剂，具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等功能。适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。用韭菜籽研粉和开水服用对治疗阳痿有效。用韭菜根和煎汁服用可以治疗盗汗和自汗。

枸杞子 枸杞味甘平，入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、润血润燥、滋润肌肤、培元乌发等功效。是改善男女功能的健康良药。治疗肝肾阴虚头晕 眩晕、头晕、遗精阳痿、面色暗黄、须枯黄、腰膝酸软、阴虚劳咳、老年人口渴等疾病。枸杞能刺激男性性功能，性欲亢进者不宜服用。

以上是小边向男性朋友介绍“男性阳痿多吃这四种食物”，我希望男性朋友觉得自己患有阳痿会立即去医院检查。我也希望所有的男人，少喝酒，少抽烟，多锻炼，多锻炼。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好或习惯。做一个健康和自信的人。