在生活中，许多人没有养成良好的生活习惯，所以从长远来看，它会导致一些疾病的发生。例如，男性的生活习惯和行为习惯导致阳痿的发生，男性在阳痿后会出现自卑的心理表现，所以男性不幸真的患有阳痿必须得到良好的治疗，以便及时防止疾病的加重。那么，阳痿的男人如何弥补呢？ 五种食物让你变成了床上的猛男。

1、淡菜是一种营养丰富的淡水海鲜。淡菜富含碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等蛋白质和微量元素。淡菜味道略咸，性质温和。多吃淡菜可以温肾固精，益气补虚。

2、驴肉，驴肉不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和微量元素。此外，驴肉还具有低脂肪和低胆固醇的特点。一种多吃不会导致高脂血症的肉很好。

3、韭菜，不但质嫩味鲜，而且营养丰富。每500克韭菜含有10克以上的蛋白质。

4、鱼、鱼和鸡蛋食品富含蛋白质。吃这些食物可以刺激人体激素，有利于改善性欲，对阳痿有一定的治疗作用。

5、洋葱，据研究，洋葱是唯一一种含有前列腺素的植物。适当吃一些可以帮助男性改善性欲，保护前列腺。阳痿的男性一周可以吃几次洋葱。

阳痿患者可以多吃以上五种食物。阳痿是一种严重影响男性身心的疾病。因此，对于这种疾病，男性除了必要的治疗外，还应加强饮食。首先要保证良好的饮食习惯，以健康的饮食为主。除了韭菜、淡菜、驴肉，还有很多适合阳痿患者的补阳补肾食品。牡蛎、鹌鹑、虾、鸡蛋、枸杞等食物也可以多吃羊肉、牛鞭、狗肉、核桃、羊肾等相关饮食，这些食物不仅能有效改善患者的身体功能，而且对阳痿疾病有很好的调节作用。