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   随着现在生活压力大,过多人都会有头晕、全身酸痛、口干舌燥、“性”趣缺乏、胃肠失调、失眠等等不良症状,其实这是“亚健康”的症状体现。据最近的一份亚健康调查报告介绍:在所调查的5万余人当中,处于亚健康状态者约占被调查人群的73.6%。占有最大比例的是办公群体,那么我们如何从亚健康状态向好的方向转化恢复到健康状态呢?
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特邀专家:蒋瑞英
  军区总医院特需医疗主任,从事心血管和肾病内科、急诊抢救和特需医疗工作30年,并获高级心理保健师专业人才证书,被清华同方神火科技公司聘为医学高级顾问,具有丰富的临床经验,较强的医疗管理和科研能力,良好的医疗道德,是一位深受就诊者欢迎和好评的资深全科医师。

   爱康网特聘健康专家

 
 
    
·吸氧可改善亚健康状态
·中药浴疗远离亚健康
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·吃何种水果可防亚健康
 
 
压力大如何保持好的睡眠?
有人说每天11点前睡觉,睡眠质量不好,可能性更多的是因为生活压力大,或者是平时饮食不太好。遇到这种情况的话,除了我们平时要按时上床睡觉之外有没有其他方式来调整?……[全文]
颈椎病的人怎样垫枕头?
说到慢性疲劳症,我身边有很多的朋友经常会去写东西,看电脑,导致颈椎病。像这种颈椎病平时应该怎样调节呢?。……[全文]
经常用电脑如何预防辐射?
我们平时经常坐在电脑旁,那么我们平时如何预防电脑辐射?电脑辐射会不会长雀斑?
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什么原因导致上班暴毙现象?

有些是因为脑部突然的疾病导致的。年轻过渡紧张,冠状动脉强烈收缩严重的可以导致心机梗死。严重的心理紊乱也可以导致突然暴病。年轻人的饮食和生活习惯都不太注意……[全文]

男人平时用电脑应注意什么?

放在腿上除了射线的辐射,本身这个座位就使男性的前列腺血液循环不好。所以电脑放在腿上或者是坐着都对男性的前列腺是不易的。在电脑前面坐时间长了就应该站起来喝杯水……[全文]

上班族胃肠很好怎样调整?

现在好多上班族肠道导毒素多这样可以损害到肝脏,这些都是亚健康的状态。首先肝脏就会受到损害,胃肠道功能失调对整个身体都是不利的。怎么用简单的方法清除肠道里面的毒素呢?……[全文]

室内游泳池游泳应注意什么?
主张游泳当然还是要消毒设备比较好的游泳池了。目前大家也知道有一些疾病正在我们国家有所抬头。比如说心病,有的游泳池微生物杀不死,通过游泳也可以带来其他的疾病。……[全文]
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