冯晋光 副主任医师 北京医科大学第一医院教授。 李明云 国家一级运动员、国家一级健身指导员、亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练 擅长： 减脂,塑形,心肺功能提升,亚健康及特殊人群的运动康复. 焦斌 国家一级健身指导员，FASAF高级私人教练证书、国际体适能私人教练证书 擅 长：减脂、塑形、散打教学
关于吃的问题，你的食量那么大，可能从小你妈就给你喂大了，现在独生子女，几个老人都给你填鸭式的，所以中国女孩子胖起来的多，尤其北京女孩胖的也不少。怎么解决这个问题呢？饮食要健康食品……[全文]
针灸减肥有注意几个问题，一个你的肥胖是不是到了肥胖标准。有的人说我下面胖，标准体重合适，不一定是肥胖症了，可能是稍微超重了。这种情况下是不是适合于用针灸的方式减肥呢？……[全文]
通过有氧运动，当然有氧运动是其中的一部分，在饮食上也要有一定的调理。如果她在怀孕期间饮食量摄入比较大的话，应该控制一下。应该摄入合理，再加上合理运动的话应该是没有问题的……[全文]
