散光是另外一个概念，两个眼睛没有办法集中，有可能两个眼睛的度数差别比较大，比如这个眼一百度，另一个眼七、八百度，这样就不协调。还有比如说眼睛斜，是肌肉的问题，类似这样的问题很多，但是大部分的眼病一般都是跟视觉有关系，最主要的眼病的一些表现，主要表现在模糊、不清晰，严重的情况会引起失明，其次还有可能会跟全身的问题相关，会连累到全身的器官，全身的疾病也会连累到眼病，都是相辅相成的…… 详细>>

针对上班族现在我们叫时髦的病，叫“VDT”，就是长期面对视频终端，长期面对视频终端，实际上就是上班一族的眼疾病，这里面表现为一个是长期面对电脑以后造成眼睛的内外肌肉的长期紧张的状态，这样的话很可能形成…比如说原来有近视，会使近视进一步加深，散光会进一步加重，另外长期面对这样的状态，因为距离比较近，所以眼睛总是处于一种紧张的痉挛状态，眼睛的调节也增强，时间长了以后，眼睛会觉得有压迫感，严重的话会出现头疼、头晕的感觉……详细>>

因为涉及到眼睛保健的问题，虽然你刚才讲的上班族都比较年轻，身体状况比较好，但也不能过分的浪费自己，尽量要减少消耗。必须要有储备，对于上班一族我觉得最重要的一点是应该做到劳逸结合的问题，我们先说8个小时，一分钟不离开电脑也不行的，至少要休息一下，至少十分钟左右起来活动活动，看看周围，望望远处，让眼睛休息一下。因为眼睛长期固定在一个近距离的话，里面的睫状肌要紧张，这样的话，让你长期在一个近视的状态，你看远处也看不清楚，这是一个很严重的问题 ……详细>>