不少男子常对自己的性能力发生怀疑，认为自己的性能力不如别人，但又难以启齿去请教专科医生，从而成为一块心病。那么，人们应该怎样自我正确地评价性功能有呢？
一般来说，可从性满意度、阴茎功能和性生活情况这几个方面来作出自测：
一、性满意度：包括如下四项内容：
l、目前你自认为性欲如何？
A．
非常强烈
B． 尚好
C．
必须强烈刺激才有性欲
2、目前的性生活频度（无论成功与否）：
A．
每周两次以上
B． 每周1—2次
C．
每周一次
D． 每月一次
E． 更长久才一次
F．
半年内未有
3．性满意次数（即性高潮和性满足）：
A．
每次都满意
B．
3次中有2次满意
C．
3次中有l—2次满意
D． 3次最多一次满意
4．性交成功次数（指能插人阴道内射精）：
A．
每次均成功
B．
3次中有2次以上
C．
3次中有2次以下
D．
3次中最多1次
二、阴茎功能：包括以下四项内容：
5．阴茎勃起情况：
A．
可自然、随心所欲勃起
B． 刻意刺激才勃起
C． 刺激时有时能勃起，有时不能勃起
6．勃起持续控制情况：
A．
可维持到射精
B．
可维持插人阴道并抽动几下，但未至射精就疲软
C．
可维持插人阴道，很快（最多l—2次）就射精并疲软
7．勃起硬度：
A．
阴茎勃起时，人体站立，阴茎头朝天，可见血管搏动
B． 阴茎勃起时，人体站立，阴茎头至少与地面平行
C．
阴茎勃起时，人体站立，阴茎头无法与地面平行，硬度差，但仍可自然插人阴道
D．
阴茎硬度差，扶着才能插入阴道内
8．夜间勃起：
A．
阴茎在夜间或清晨勃起，硬度足够
B． 夜间勃起，硬度还好
C． 夜间勃起，硬度差
三、性生活情况：
1．性前抚爱：
A．
每次3—5分钟
B．
每次2分钟
C．
每次1分钟
2．性交持续时间：
A．
每次3分钟
B．
每次2分钟
C．
每次1分钟
D．
每次30秒钟
3．性交抽拉次数：
A．
每次性交400次以上
B． 每次300次以上
C． 每次100次以上
D． 每次100次以下
4．性交抽拉频率：
A． 每分钟150次以上
B． 每分钟100次以上
C． 每分钟50次以上
D．
每分钟50次以下
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