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小S第9课：胸部结实有撇步组图(4)
2005-06-23 11:45:59
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　　注意事项

　　为了胸部的优美线条，做此动作时，特别注意需要用力做并拢的动作，同时肩膀和手臂要放松，才能有效运动到胸大肌的部位。

　　徐老师的话

　　Message from Teacher Hsu.

　　很多女生追求大胸部，但我觉得其实最重要的是胸部集中和不能下垂，如果本身胸部很大，但是外扩或下垂，徐老师只能说那是“零”。所以不管胸部是大或小，只要集中和坚挺，那就加分很多了！　

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