首页 | 新闻 | 军事 | 汽车 | 游戏 | 科技 | 旅游 | 时尚 | 娱乐 | 教育 | 投资 | 健康 | 文化 | 书画 | 公益 | 生活 | 城市 | 社区 | 拍客 | 视频 注册登录
医院首页 医院动态 医院地图 医院简介 医院科室 专家团队 疾病新闻 医院口碑 来院路线
当前位置:中华网健康频道 > 医院库 > 深圳肤康医院 > 疾病新闻 >

水是便宜的药 这样喝水功效强大

  • 时间:2016-07-15 14:06:25
  • 来源:未知

  我们每天都要补充水分,喝水对于我们的身体健康非常重要。那么怎样喝水才最健康的呢?这个喝水法非常神奇,这样喝水不生病还能健康养生。不要错过了,快学起来吧!……

  这个喝水法能防病!防色斑:早起喝杯温开水

  人体经过一夜的新陈代谢,体内的垃圾需要有一个外力作用帮助排泄,温白开就是第一选择。

  刷牙后喝杯白开水可以迅速起到冲刷机体、养颜排毒的作用,防止色斑的产生。脸部已经有色斑的女性更是不应该放过清晨喝水排毒的机会。

  防便秘:大口喝水

  便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出。

  要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分,因此,喝水应该讲究技巧:如果小小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。可见,便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动,改善便秘的症状。


分享阅读:
尖锐湿疣能治愈吗 尖锐湿疣能治愈吗 尖锐湿疣怎么治

(责任编辑:小编)