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拔罐减肥后的注意事项 注意它们效果加倍

  • 时间:2016-03-18 10:46:01
  • 来源:未知

  拔罐减肥因为它不反弹而且健康有效从而受到很多人的喜爱,不过这并不代表着拔罐减肥就没有一点不好的地方的,所以还是有很多的注意事项的。下面小编就为大家讲讲拔罐减肥后的注意事项,注意它们效果加倍哦!

  拔罐后注意事项

  拔火罐两小时后再洗澡

  拔罐减肥后的注意事项 注意它们效果加倍

  拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

  拔火罐要找准穴位

  自己在家拔火罐减肥,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。

  很多市民并不了解人体的穴位情况等,因此最好在拔火罐前咨询正规的中医,了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

  紫印未消失不宜重复拔

  有的人在一次拔火罐后,疼痛没有完全消失,又在疼痛部位继续拔火罐,希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实,这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。

  拔罐减肥后的注意事项 注意它们效果加倍

  中医提醒:拔火罐后拔罐部位不能受凉,不要被风吹,如果是颈部拔火罐,最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡,而且不要用冷水刺激拔火罐部位,洗澡一定要用温水。在拔罐后还可以选择一些养生珍品进补。

  拔罐减肥期限制卡路里的5个方法

  拔罐减肥期间配合饮食减肥起到的效果是双倍的。只是,很多朋友不知该如何选择饮食,从而拒绝一切可能引起肥胖的营养和饮食。其实,这样是不合理的。下面就让我们一起来学习一下拔罐减肥期间饮食上该注意的5项内容。

(责任编辑:小编)