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夏天怎样给宝宝添加辅食

时间:2016-07-22 15:34:33 来源:互联网

  夏天怎样给孩子添加辅食?夏天来了,天燥热容易上火,宝宝肠胃的接受能力、食欲强弱、能量消耗和对营养的需求等都会有所变化。那么新手妈妈夏天怎样给孩子添加辅食呢?下面为您介绍。

  夏天怎样给孩子添加辅食?

  1、营养均衡的婴儿辅食,如含丰富天然营养的婴儿米粉等,更适合宝宝食用,帮助宝宝安全健康的度过盛夏。在挑选米粉时,要注意品牌的可信度,选择质量有保障、口碑比较不错的婴儿米粉品牌。

  2、夏季应当随时调整婴儿的膳食结构,减少肉类摄入量,多吃些清淡可口的食物,要多吃新鲜蔬菜和水果。注意食物的色、香、味,合理搭配,以增加孩子的食欲。

  3、主食可多食粥类,例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。

  4、以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、火腿等为主要原料,同时搭配任何菜码的凉拌面清凉爽口,孩子喜欢吃。

  5、给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜,不要吃剩菜、剩饭。

  6、由少量开始,逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂。

  7、辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加。

  8、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一种一种地增加,逐渐到多种。如果孩子大便变化不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。

  9、在炎热的夏季和孩子身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适。

  10、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。

  11、随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

  12、要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不要用嘴边吹边喂,更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。

  13、喂辅食时,要锻炼婴儿逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做准备。一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。

  14、家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

  15、一般情况下,可2小时喂1次水,如发现孩子嘴唇干、尿少时,可适当多喂些水。4个月以内的婴儿不宜喂冷饮。对于小儿来说,白开水是最好、最安全的饮料。建议家长最好给小儿喂凉开水,不要喂各种饮料。对于稍大些婴儿,经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。

  夏天宝宝喂养注意事项

  1、夏天对于宝宝自身的清洁要更为细心,以免细菌通过手指、玩具等接触物进入宝宝体内,造成病菌感染。

  2、幼儿的肠胃尚在发育阶段,比较娇嫩。夏季细菌活跃,宝宝的肠胃容易受到感染,引发肠炎甚至痢疾等肠道传染病。特别是过了6个月后进入辅食阶段的宝宝,从妈妈身体带来的“母传免疫物质”逐渐消耗殆尽。再加上辅食阶段宝宝吃的食物比较杂,所以肠胃受感染的幼儿比较多。这个时候,妈妈最重要的是为孩子提供安全、卫生的食物,避免细菌的侵袭。

  3、营养摄入要均衡,提高孩子的抵抗力。

  4、婴幼儿身体娇弱,爸妈不要把属于大人的习惯,延伸到宝宝身上。比如夏天大人们喜欢多喝一些果汁饮料,解暑降温。如果家里储存了很多果汁,孩子每天喝的量也会自然而然增多,这样会影响孩子主餐的进食量,使营养失去平衡,造成营养不良。

  5、喂孩子饭时一定要注意食物的温度,寒凉食物往往是引起孩子肠胃疾病的祸根。无论什么季节,孩子的食物必须以温和为主,避免过冷、过烫,以保护娇嫩的肠胃。


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(责任编辑:小编)