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女人寒气逼人 都是习惯惹的祸

时间:2017-09-23 10:55:42 来源:健康网

  体寒是很多女人都有的毛病,轻则手脚冰冷,重则生理紊乱、不孕不育。那么女性体寒是什么原因造成的呢?怎么改善女人体寒的体质呢?

  怕冷,手脚冰冷是很多女人的共通性,除了天气真的寒冷以外,最大的原因是女性体寒。很多女人认为怕冷是常态,没什么好大惊小怪。不要轻蔑的认为只是体寒,体寒可是万病之源,是能动摇人体健康根基的严重疾病。

  

  女人寒气逼人会怎样?

  一旦女人体内寒气过重,全身的血气就会循环不畅,血气不通,脸上就容易长斑长痘。同时皮肤光泽度下降,粗糙暗淡。最严重的就是,体寒是宫寒的主因,月经不调等等都是小意思了,不孕不育、子宫癌才是体寒带来的重头戏。

  除了这些女性妇科毛病,体寒还会影响身体各个器官,身体各种痛,肠胃炎、便秘等等都是它的杰作。

  女人为什么会寒气逼人?

  第一、熬夜熬出寒症

  大家都知道,只要超过夜里12点不休息,就算是熬夜。在中医中,十一点叫做子时,子时是阴阳交接之时,这个时间段只有在睡着中才能进行。如果没有及时入睡,阳气无法发芽,阴气无法驱散,体内不寒才怪。

  第二、穿衣穿出寒症

  女性爱美,无可厚非。露背装、露脐装、超短裤,超性感漂亮是吧,这些露的部位可个个都是吸寒高手。本来身体阳气正盛,愣是给穿出了阴盛阳虚。你说你体寒,怪谁呢!

  第三、吃饭吃出寒症

  天气炎热,吃吃冷饮降温是可以的。但是没有节制就是你的不对了。很多人一早就开始吃冰,一吃还一大桶,水果也是冰着吃,水也是冰着喝,就连生理期也不忌讳。这样长期的吃,身体当然是越出越寒咯。

  女人寒气逼人怎么办?

  1、喝红糖姜茶驱寒

  生姜是驱寒的好东西,将生姜熬成茶,在加上红糖,对于驱散身体寒气非常有帮助。女性长期饮用,能够温脾胃去寒气,改善体寒体质。

  2、泡澡驱寒

  一年中,阳气最盛的当属三伏天,所以在这个时候进行泡澡驱寒,效果是最好的。利用水中热气,通经活血,梳理放松,赶走体内寒气。

  3、运动出汗驱寒

  提升阳气还有一个很重要的办法,就是运动出汗。运动是主观健康的最佳方式,慢跑、瑜伽等等运动都能帮助驱散寒气。

  上述就是女性为什么会体寒和改善体寒的介绍。如果你也有这样的疾病,千万别大意,赶紧通过以上的方法改善寒症体质,以免给身体造成更大的伤害。

(责任编辑:网编)