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都说“晒晒身体好”你却“晒晒就见老”?

万物生长靠太阳,人也离不开阳光。曾经一度,日光浴成为一种被追捧的休闲方式。但经历某些惨痛的后果之后,阳光对皮肤有害的一面逐渐被大家认识到了。那么,阳光与你的皮肤,到底是怎样一种关系?

阳光的本质是电磁波。它的成分非常复杂,含有不同波长的红外线、可见光、紫外线、X线、Y射线,还有二次宇宙射线。其中,不同种类的电磁波,甚至是同一种电磁波的不同波段,对皮肤的作用都不尽相同。这造就了日光与皮肤“亦敌亦友”的关系。

很纠结啊!拿与皮肤关系最大的紫外线来说,虽然都是紫外线,但波段不同,对皮肤的作用也不同。某些波段可以导致皮肤病,如皮肤晒伤、晒黑、老化、光过敏、致癌等。而另一些波段不但不致病,反而可以治病。

正所谓“彼之蜜糖,汝之砒霜”。

阳光有“毒”

01晒黑元凶

到了夏天,女生最担心的问题是什么?晒黑晒黑晒黑!而晒黑的“元凶”非紫外线莫属了。当紫外线照射到皮肤上,肌肤就会迅速进入自我防护状态,通过激活酪氨酸酶,产生一种叫黑色素的物质,用来抵御紫外线对皮肤细胞的伤害,但同时也会加深肌肤色泽,令很多信奉“一白遮百丑”的爱美人士“闻晒色变”。并且,一些大家常见的色斑,比如雀斑、黄褐斑等,也会因日晒而促发或者加重。

02变老帮凶

除了晒黑,在变老这件事上,日光辐射也起到了“助攻”的作用。紫外线会破坏皮肤的保湿能力,损伤胶原纤维。长期发展下去,皮肤就会老化、松弛、粗糙、皱纹变多。因此,从我们被阳光照射开始,皮肤就启动了“光老化”的进程。也就是说,连小婴儿都在经历“光老化”。

03促炎高手

阳光还可以引发皮肤过敏,导致皮肤出现红斑、水肿等,常常伴有很强烈的瘙痒,比如多形性日光疹、慢性光化性皮炎等。可以诱发日光致病的原因有很多,包括一些具有光敏性的药物(降糖药、四环素等)和食物(灰菜、小白菜、菠菜等),还与个人的精神状态、地区环境、季节、日时等有关。

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