早泄是困扰男性的一大难题，很多男性因为早泄影响了工作和夫妻感情，身新健康也极度受损。早泄除了要及早治疗外，男性在日常生活中注意早泄的调理也会加快康复。那么男性在日常生活中该如何护理呢?

　　首先，要做好婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　其次，建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　第三，注意养成规律的生活习惯，加强体育锻炼。打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　第四，生活中性生活该合理。避免过度手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　第五，注意性交前的情绪控制。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　综上所述，男性预防早泄在日常生活中要注意以上几点调理，希望男性朋友引起注意。