秋季做好防护病毒性心肌炎？

　　一般秋季天气变得秋高气爽，昼夜温差较大，人们极易感冒现在很多“感冒”其实是病毒性心肌炎的前期症状。所以想要保护自己的身体健康就要做到以下六点：

　　第一：在感冒多发季节，要尽量少去人多拥挤的场所，注意防止各种病毒感染。特别是免疫力低下的人应当首先预防感冒、肠道病毒性感染。当怀疑有病毒性心肌炎时，应立即去医院检查，以便早期治疗诊断。

　　第二：劳逸结合，合理分配学习用脑与体育锻炼的时间比例，提倡早锻炼，以提高身体抗病能力。

　　第三：住室经常开窗通风，保持空气新鲜。

　　第四：注意营养搭配，纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，也可适当多吃些水果。

　　第五：注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可有效地防止在气候多变的春秋季节染上病毒性感冒。由于流感病毒的种类变异比较活跃，所以流感疫苗的研制是与实际病毒的变异不断相适应的。流感疫苗制剂有时效性，必须定期注射新型疫苗，才能有效地产生持久免疫力。一般宜在初秋时节进行疫苗注射，可在12个月内有效防止罹患流感。

　　第六：病毒性心肌炎一经确诊，就需卧床休息和进行治疗，吃易消化、富含维生素和蛋白质的食物，不宜吸烟，酗酒。并针对病因进行药物治疗。

　　以上是中华网健康频道心肌炎专家讲述：心肌炎的保健的一些相关介绍，希望对你有所帮助。温馨提醒您如果患了病，请不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线专家咨询解答。祝患者早日恢复健康!