更年期的调理

　　专家解答：

　　一般而言，妇女在35岁左右就出现卵巢功能衰退、体内雌激素降低的现象，开始步入更年期，伴随出现潮热、出汗、情绪不稳定、发脾气、紧张、失眠、心悸、气短、记忆力减退、腰背痛、疲倦、月经紊乱、性欲减退、皮肤出现皱纹、色斑、体胖、皮肤的弹性也随之减弱等症状，要想改善上述证状就必须补充雌激素。由于大豆异黄酮是植物雌激素，它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟、刺激女性第二性特征的出现和保持女性的生理特征;其最大特点是安全可靠，可长期服用，能明显延缓卵巢机能的衰退、推迟更年期，并迅速改善上述症状。

　　中医认为，妇女在绝经前后，肾气日衰，天癸将竭，冲任二脉逐渐亏虚，血日趋不足，肾的阴阳易于失调，进而导致脏腑功能失常，主要是肾虚，或偏于阴虚，或偏于阳虚，或阴阳俱虚。肾阴虚不能上济于心，可导致心肾不交，肾阴不足以涵养肝木，可致肝肾阴虚;肾阳虚不能温煦脾阳，可致脾肾阳虚。 到了更年期，月经也许会会提前，一个月2-3次，或月经淋漓不断，或3-5个月来一次，一般用雌激素调整。用艾灸调整，也许会延长更年期的到来，也需要借助于雌激素和艾灸来共同调整。艾灸的穴位，建议服用一点大豆异黄酮和葡萄籽，会对更年期有改善，同时对皮肤有好处。