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人一生用多长时间享受性爱?

时间:2017-08-07 10:52:51 来源:健康网

  人一生用多长时间享受性爱?

  根据德国人类学家的调查,一个寿命为78岁的人,一生有24.5年的时间在床上睡觉,5年用于吃喝,5.5年时间坐在电视机前娱乐,6个月在交通拥堵的路上度过,9个月时间在洗衣服做饭……

  而一生中用于性爱的时间,平均只有7个月。如果遇到性冷淡或早泄等问题,这一时间将不足2个月。

  更让人细思恐极的是,现代人的性爱节奏也越来越快:快速上床,迅速结束,又很快觉得索然无味。

  

  研究证实,超过50%的女性需要至少10分钟的实质爱爱,才可能达到高潮,最理想的时长为7~13分钟。

  捂脸推荐8个延后射 精的小技巧,让你和她多爱几分钟。

  1、爱爱前自己动手解决

  欲望非常强烈时,可在爱爱前1~2个小时自 慰,泄掉一些“火气”,爱爱就不会过快结束。

  男性自 慰之后,可以再和女方进行缓慢而且亲密的前戏,这样男性的快感是逐渐增强的,就可以和伴侣更合拍。

  2、再来一次

  谁说爱爱只能一轮结束?第一次高潮几分钟后,可以再来一次。很多男性在第二次爱爱时,敏感性会减弱。

  耐心等待几分钟,或者回到和缓的前戏,男方私处会尽快勃 起。而你们会发现,第二次爱爱持续时间更长,也更具快感。

  3、换个姿势

  如果你们总是采用同一种姿势,男方身体会更快进入状态,射 精也会提前很多。

  换一个新姿势,将注意力分散一些,可延长性爱时间。新姿势越笨、越陌生,效果就越好。

  4、及时暂停

  男方即将高 潮时,可以先把动作暂停,等待1分钟左右再继续。

  每个人都有一个“必射点”,在到达这个点之前暂停一下,能够延长几分钟,给女方更多愉悦。

  5、挤压DD根部

  用一只手轻轻握住DD根部,能减缓其组织内的血液循环,从而延长时间。

  这就好比你把一根塑料水管折到90度角,水流速度就会减缓,但要注意千万别用力过猛。

  

  6、做瑜伽或普拉提

  这些健身方法不仅适合女性,也能够锻炼男性的骨盆肌,增强他控制高 潮的能力。

  欧洲一项研究中,40名20~46岁的男性在经过12周的骨盆锻炼后,33人的性爱时间得到了明显延长。

  7、少肉多素

  发表在《耶鲁大学医学杂志》上的一项研究中,研究者对不同饮食结构的运动员进行双臂平举和深蹲测试。

  结果表明,纯肉食运动员中,13%双臂平举可坚持15分钟,深蹲可完成352次及以上;而素食运动员完成相应动作的比例分别为69%和81%。

  

  8、换成加厚避孕套

  加厚避孕套可以减弱敏感程度。但要注意,别图省事用两个薄的代替,否则既影响避孕效果,又影响爱爱情趣。


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(责任编辑:落叶)

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