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保持身材的秘密就是它 原来喝茶的好处这么多

时间:2016-08-17 16:59:46 来源:

  我们中国人喝茶可谓是历史悠久,早在4700多年前的神农时代,人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后,人们发现茶叶不仅有益心血管健康,还能预防癌症,延缓衰老。你以为喝茶的好处就仅此而已吗?……

  盘点那些不为人知的喝茶的好处

  保持身材

  唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

  

  改善记忆力

  茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。


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