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上班族喝什么茶?推荐清肝枸杞菊花茶

时间:2016-06-16 11:47:56 作者: 来源:99健康网

  上班族要喝什么茶好呢?茶饮是我国最受欢迎的饮品之一,并且搭配方法也有很多。不同茶饮具有不同的功效,需根据自身需求来选择。如果你是上班族,不如就来试试枸杞菊花茶吧。

  

上班族喝什么茶?推荐清肝枸杞菊花茶

  枸杞的功效:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、去疲劳、坚精骨、补肾生精、免疫调节、抗衰老、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。

  菊花的功效:疏风,清热,明目,解毒。治头痛,眩晕,目赤,心胸烦热,疔疮,肿毒。

  ①《本经》:"主诸风头眩、肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹,利血气。"

  ②《别录》:"疗腰痛去来陶陶,除胸中烦热,安肠胃,利五脉,调四肢。"

  ③陶弘景:"白菊:主风眩。"

  ④《药性论》:"能治热头风旋倒地,脑骨疼痛,身上诸风令消散。"

  ⑤《日华子本草》:"利血脉,治四肢游风,心烦,胸膈壅闷,并痈毒,头痛;作枕明目。"

  ⑥《珍珠囊》:"养目血。"

  ⑦《用药心法》:"去翳膜,明目。"

  ⑧王好古:"主肝气不足。"

  ⑨《纲目拾遗》:"专入阳分。治诸风头眩,解酒毒疔肿。""黄茶菊:明目祛风,搜肝气,治头晕目眩,益血润容,入血分;白茶菊:通肺气,止咳逆,清三焦郁火,疗肌热,入气分。"

  枸杞菊花茶:枸杞、菊花,两种都是护眼的药材,泡出来的茶名就叫《枸杞菊花茶》,对于常对着电脑、加班熬夜、学生彻夜温习功课来说,常喝枸杞菊花茶能改善眼睛疲劳不适,让你远离亚健康。

  枸杞菊花茶制作

  材料:枸杞、菊花(杭白菊更好)

  做法:每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水或煮开,10分钟后便可饮用。

  注意:枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

  在饮用枸杞菊花茶前要先了解自己是否适合。