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强迫症的四种食疗方法

时间:2017-10-11 08:13:56 来源:健康网

  强迫症是我们的生活中比较常见的一种心理疾病,面对这个心理疾病严重的患者都会寻求医生的帮助,面对那些比较轻微的患者我们能不能通过饮食的方式来改善呢?那么强迫症的食疗方法有哪些呢?本文整理了相关的食物供大家参考。

  强迫症的四种食疗方法

  

  强迫症的饮食疗法一:针对易出现消极情绪的患者

  有时糖分摄取过多,在能量转换时消耗了大量矿物质而使血液呈现酸性状态,促使个性变得消极而依赖性强,对任何事都提不起劲,有时甚至连饭也懒得吃。要调整这一个性应当节制甜食,多吃些富含维生素B1的食物,如猪肉、羊肉、小麦胚芽等。

  强迫症的饮食疗法二:针对容易焦虑,不安的患者

  应多吃含钙、磷的食物,如花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、板栗等,同时饮食要清淡,切忌口味太重,不要吃过咸的食物,以免加重焦虑情绪。

  强迫症的饮食疗法三:针对情绪易激动的患者

  可能与蛋白质及钙质摄入不足有关。大吃零食及口味很重的食物,易使人攻击性增强,因而要减少盐及糖分的摄取,少吃零食,多吃些海产品及豆类、牛奶、桂圆、核桃等。

  强迫症的饮食疗法四:针对易发脾气的患者

  吃鱼类的摄入量多,容易形成安静、平和的个性,所以多吃鱼可以在增加智慧的同时减少脾气。

(责任编辑:xiaohui)