- 让老年与耳聋说再见
- 人体随着年龄的增长，尤其是50岁以后，各个脏腑器官都开始有不同程度的衰老，这实际上是一个正常的生理过程。
生老病死，是自然规律，中老年朋友不必多虑。耳的听力下降，就是衰老的典型例子，中老年朋友如果感到听力下降，应及时到医院去诊...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:31:43 点击：145 评论：0 查阅全文...
- 鸡蛋医疗保健功能新说
- 近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有5个方面。
一是健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:28:56 点击：174 评论：0 查阅全文...
- 生姜蜂蜜水 去老年斑
- 饮用生姜蜂蜜水可以抑制老年斑的产生。
生姜中含有姜辣素，有很强的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜对老年斑也有一定的抑制作用，这两个“绝配”一起服用，对付老年斑就不在话下了。
我饮用生姜蜂蜜水一年后，脸部和手背等处的老年...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:27:47 点击：262 评论：0 查阅全文...
- 老人吃猪蹄帮助睡得香
- 很多有失眠史的老人的经验证明，吃猪蹄能对老人神经衰弱、失眠有很好的治疗效果。
猪蹄之所以对老年人神经衰弱有良好的治疗作用，主要因为它所含的蛋白质是胶原蛋白质。
这是一种由生物大分子组成的胶类物质，含有大量的甘氨酸，吃了猪...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:26:55 点击：127 评论：0 查阅全文...
- 老人起床之前的保健动作!
- 健康是人的一生中最重要的主题，学会时时保健，无论是对生活还是工作学习，都是大有益处的。
下面介绍几个早起之前的有效保健动作：
每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康。
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- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:25:55 点击：179 评论：0 查阅全文...
- 老年人 吃香油有三大好处
- 香油又叫芝麻油，是小磨香油和机制香油的统称，是将成熟的芝麻压榨后所得的液态调味品。
香油色泽金黄，香味诱人，是各种动植物油中少数几种生熟皆可食用的油料之一，也是各类食用油中的佼佼者。香油营养丰富，具有很好的保健作用，对于老年...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:24:31 点击：147 评论：0 查阅全文...
- 中年抗硬，危害健康
- 人过中年，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。但是有许多中年人依然保留着年轻时的习惯，对身体的不适硬抗了之。事实上，这些貌似“硬汉”的行为，对身体健康来说非常不利。
比如：
1、抗病。
有些人对头痛发热、咳...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:14:10 点击：59 评论：0 查阅全文...
- 怎样去除凉席上的螨虫
- 夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中，加上天气潮湿，席螨容易滋生和繁殖，致使凉席容易霉变。
因此凉席要每天擦抹，并保持干燥。室内要保持通风，以防人体受到感染，从而出现夏季“凉席皮炎”。
一旦发现席螨...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:10:16 点击：184 评论：0 查阅全文...
- 老人治便秘不可依赖开塞露
- 便秘在老年人中，是一种较为普遍的现象。大部分老年人一遇到便秘，就会用开塞露“帮忙”。
但其中不少人都有这样的体会：刚开始用开塞露时，效果还可以，但一段时间后，效果就不明显了。甚至有人刚开始用时就收效甚微。这是为什么...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:08:56 点击：74 评论：0 查阅全文...
- 做到“四得”，活到九十九
- 刘海粟是我国着名国画大师。他在90多岁时仍精神矍铄，思维敏捷。
以99岁高龄辞世的刘海粟老人，生前曾自豪地说：“说起长寿，我没什么秘诀。简单地说，就是四个‘得’字：放得下，吃得进，拉得出，睡得着。”
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- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:06:38 点击：96 评论：0 查阅全文...
- 被误解的八个“衰老信号”
- 人到50岁就是衰老的开始吗？如果你这样认为，那你正落人身体衰老的误区中。美国《达拉斯新闻》援引纽豪斯通讯社的文章，对这些误区一一进行了纠正。
误区一：随着年龄的增长，你将失去智力
85岁以上的美国人近半数患有老年痴呆症。但人...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:05:44 点击：112 评论：0 查阅全文...
- 食品影响肠道健康
- 你一定有听说过食品会影响肠道健康，但是你知道有哪些食品吗？
肉类
不是富含纤维的食物。如果没有充分咀嚼，肉类就不易消化，易导致肠内有害细菌繁殖。
饱和脂肪
饱和脂肪是指动物脂肪和人造脂肪奶油。饱和脂肪的聚集改变了...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:04:39 点击：53 评论：0 查阅全文...
- 蓝莓酸奶是降糖的好帮手
- 虽然糖尿病患者不宜吃甜食，但酸奶与一些水果搭配吃却能起到调节血糖的作用，这是美国麻省阿默斯特大学的一项研究，特别是蓝莓和酸奶搭配，能够大量提升α-淀粉水解酶和α-葡萄糖水解酶与血管紧张素转换酶抑制剂的数量。
因为，提...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 17:00:15 点击：44 评论：0 查阅全文...
- 妙用丝瓜美肤祛斑
- 丝瓜翠绿鲜嫩，是夏日清热泻火、凉血解毒的好帮手。
丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值。专家介绍，丝瓜中含有丰富的营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒的目的。
丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、祛...
- 作者：DK发表于：2008-08-25 16:59:09 点击：218 评论：0 查阅全文...
- 常服止痛药影响记忆力
- 美国《预防》杂志撰文指出，科学家发现，一些人们想不到的因素往往会影响记忆力。
波士顿布瑞根医院的研究人员发现，血脂异常是导致老年痴呆的危险因素。铁能帮助记忆所必需的神经递质正常发挥作用，绝经期妇女补铁能改善记忆功能。
大...
- 作者：DK发表于：2008-08-18 14:28:00 点击：32 评论：0 查阅全文...
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